Saúde

Quais são os 8 remédios naturais e para que servem?

Os adventistas do sétimo dia são conhecidos, há mais de um século, por sua preocupação com a saúde de maneira integral e preventiva. E por que uma religião se envolve em temas de saúde? Os adventistas acreditam que tudo aquilo que afeta o corpo também afeta a mente, que tem sua sede no corpo e vai facilitar ou dificultar a comunicação com os seres celestiais. Religião é justamente isso (vem de religare, do latim), ou seja, essa ligação.

Por isso, a Igreja desenvolve seus projetos de saúde por meio de três frentes bem definidas: instituições de saúde (clínicas, hospitais e centros de vida saudável com viés de prevenção), ampla produção de literatura sobre o tema (publica vários livros anualmente a respeito de como ter uma vida mais saudável) e por meio de cursos, seminários, palestras, workshops e eventos práticos onde ensina como as pessoas podem ter qualidade de vida.

A base de todo esse movimento é o reconhecimento da existência de oito remédios naturais, gratuitos, disponíveis a todas as pessoas. São oito princípios gerais de como desenvolver e manter uma vida melhor no âmbito físico, emocional e espiritual. Para os adventistas, conforme Romanos 12:1 e 2, a qualidade de vida não deve ser buscada apenas para longevidade ou bem-estar momentâneo, mas por conta de uma bem sucedida relação entre a criatura e o Criador e Originador da vida.

“Rogo-vos, pois, irmãos, pelas misericórdias de Deus, que apresenteis o vosso corpo por sacrifício vivo, santo e agradável a Deus, que é o vosso culto racional. E não vos conformeis com esse século, mas transformai-vos pela renovação da vossa mente, para que experimenteis qual seja a boa, agradável e perfeita vontade de Deus”.

Romanos 12:1,2

“Portanto, quer comais, quer bebais ou façais outra coisa qualquer, fazei tudo para a glória de Deus”.

I Coríntios 10:31

Alimentação Saudável

Uma alimentação saudável envolve dois aspectos: evitar alimentos que prejudicam o organismo e usar com moderação os alimentos que são benéficos com destaque para a alimentação vegetariana rica em fibras e nutrients encontrados nos alimentos integrais.

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Ingestão regular de água

A água é essencial para transportar alimentos, oxigênio e sais minerais, além de estar presente naquilo que se elimina como suor e lágrimas, no plasma sanguíneo, nas articulações, nos sistemas respiratório, digestivo e nervoso, na urina e na pele.

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Respiração de ar puro

É fundamental buscar lugares onde haja ventilação em que o ar puro ser respirado.

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Exposição à luz solar

Uma das principais orientações é que as casas tenham locais de iluminação solar. Às vezes, é necessário remover cortinas, abrir as janelas, suspender persianas para que os raios de sol entrem nos ambientes.

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Prática de exercício físico

Os adventistas sugerem que as atividades físicas sejam feitas diariamente, pelo menos 30 minutos a cada dia. Há, também, pesquisas recentes que falam que três sessões de 10 minutos proporcionam os mesmos benefícios que uma sessão de meia hora.

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Faça repouso

Além de se dormir o número de horas correta diariamente, é importante reservar um dia da semana para um processo de restauração das relações sociais e familiares, descanso das atividades física e mentais cotidianas e maior conexão espiritual com Deus.

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Exerça a temperança

Temperança envolve mais do que a abstinência de certos tipos de drogas lícitas ou ilícitas, mas o uso dos remédios naturais de Deus, além de uma vida equilibrada no trabalho, no lazer e nas relações pessoais.

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Confie em Deus

É imprescindível para uma saúde integral de qualidade a vivência de uma religião prática e não apenas a fé nominal. Confiar em Deus é mais do que saber que Ele existe, mas ter um relacionamento de amor com Ele.

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  • Manuel Bezerra Bezerra

    Acredite, seja confiante e siga as instruções determinadas por DEUS. Precisamos cuidar de nosso corpo, assim como cuidamos de nosso espirito.

  • Tiago Perreira D Silva

    Eu agradeço e muito pelas informacoes,algumas dessas instrucoes eu já sigo,mas preciso me esforçar um pouco mais para seguir corretamente todas as instruçoes de Deus.Grato.TIAGO PEREIRA DA SILVA

  • marcom

    boa a materia mais alimentaçao e assunto pessoal a biblia diz comei de tudo que poe a vossa mesa .

  • Noeli

    A paz queridos e queridas irmãs, fui Adventista durante alguns anos de minha vida, e aprendi muitas coisas boas, acreditando que meu corpo é morada de Deus e templo do Espírito Santo que é Deus, e que somente uma alimen saudável e equilibrada pode me fazer viver mais e com saúde, hoje sou Muculmana e dentro da religião Islâmica tem a mesma preocupação com a saúde e com a vida saudável, agradeço muito a Deus por ter nos deixado esse maravilhoso ensinamento.

    • bianca duarte

      Fica queta,fica enchendo o saco todo o dia,de segunda a sexta,só porque eu vou sem uniforme.troxa.

    • bianca duarte

      Vai se catar,fica enchendo meu saco

    • bianca duarte

      Ninguem quer te ouvir

    • bianca duarte

      Vou ficar de beijo de lingua com o gabriel s,da minha turma só pra ti saber

      • bianca duarte

        O bianca n encom moda os outro vv

  • bianca duarte

    Niguem te perguntou

  • bianca duarte

    Noeli metida

  • bianca duarte

    Te vejo na escola amanha enfelizmente sua pé nosaco

  • cleudson

    Ao IRMAO marcon, existe certo alimentos q nao sao aconselhaveis ao cristao. Leia Lev: 7.22 Lev: 11 que fala sobre os anim limpos e os sujos para consumo. Ver na sua biblia q é igual a minha
    Lembre-se do que disse o apostolo PAULO: Tudo nos é licito, porem nem tudo nos convem.
    Talvez vc tenha tido uma ma impressao com relacao a essa passagem onde vc mesmo afirma q tudo devemos comer…
    Peca entendimento de DEUS na sua primeira hora do dia.
    Ore, leia biblia e faca um estudo na sua primeira hora

  • Jéssica Xavier

    Muito bom esses remédios naturais, pois nosso corpo é Templo do Espírito Santo e devemos nos manter saudáveis principalmente para Ele fazer morada em nosso coração.