Cómo aprender a cuidar tu salud a partir de las leyes de tránsito
Elen Márcia Silva de Souza, educadora y psicóloga.
Según la Secretaría Nacional de Tránsito en Brasil (Senatran), el número total de multas de tránsito aplicadas en ese país durante 2022 fue de 76.577.166, lo que da, en promedio, 8.742 infracciones cometidas por hora. ¿Y qué tiene que ver esto con tu salud? Pronto lo entenderás. Primero, sin embargo, permítanme contarles sobre el conflicto de una mujer cristiana que conduce en un barrio de Río de Janeiro.
¿Alguna vez te has sentido mal por hacer lo correcto? Hace poco me mudé a uno de los barrios de la ciudad de Río de Janeiro y me di cuenta de que los conductores no se detienen cuando el semáforo está en rojo. A pesar de que tengo más de 20 años de licencia, me confundo cuando me detengo en las intersecciones, obedeciendo el semáforo. Escucho bocinas impacientes detrás de mí y coches tratando de adelantarme (sí, con el semáforo en rojo) de derecha a izquierda, con conductores que me miran con cara fea como si estuviera haciendo algo mal. Y, confieso, movida por el efecto rebaño, en una de las veces que conduje, tampoco obedecí la legislación de tránsito (una confesión pública que generó una valiosa reflexión y que puede tener un efecto remisivo).
Consecuencias y sanciones: estas son las dos cosas que pueden suceder cuando se infringe una legislación de este tipo (sobre todo en barrios donde hay un radar de semáforo en cada esquina). Aunque son términos simples, analicemos el concepto y ejemplifiquemos estas dos palabras.
Consecuencias de pasarse un semáforo en rojo: colisión con otro vehículo o ser atropellado.
Sanciones: una multa de R$ 293,47, siete puntos agregados a la Licencia Nacional de Conducir (CNH), además de, en caso de accidentes, demandas, suspensión de la CNH y pago de indemnizaciones, según el caso.
Según el Diccionario Priberam de la Lengua Portuguesa, la consecuencia es el "resultado natural, probable o forzado de un hecho". Y la penalidad es una sanción, "castigo impuesto por ley a algún crimen, delito o infracción". En otras palabras, una consecuencia es un efecto predecible, y una sanción es una consecuencia de naturaleza punitiva.
Como tal, las personas generalmente obedecen las leyes para evitar consecuencias y sanciones. Por otro lado, las infracciones se producen por imprudencia, presión social o rebeldía. Y todo esto está muy claro cuando se trata de la Ley de Tránsito, ¿estás de acuerdo? Luego te encuentras con textos como: "Dios ha establecido leyes que gobiernan nuestra constitución, y estas leyes que él ha implantado en nuestro ser son divinas, y para cada transgresión existe una penalidad, que ha de cumplirse tarde o temprano" (Consejos sobre el régimen alimenticio, p. 19) y "El hombre ha hecho esto. Ha tratado su cuerpo como si las leyes que lo rigen no tuvieran ninguna penalidad" (Ibid., p. 18).
Una de estas leyes se refiere a la ingesta de agua en la cantidad ideal para tu cuerpo. Cuando el individuo no sigue esta "legislación" natural, ¿qué sucede? Consecuencias y sanciones:
- Consecuencias: estreñimiento, heces secas, orina oscura, disminución de la producción de saliva, dolor de cabeza, deshidratación que causa falta de energía y debilidad muscular, etcétera.
- Penalidades: cálculos renales, infecciones urinarias, agravamiento de problemas como presión arterial alta, hemorroides, problemas cardiovasculares, etcétera.
Según una investigación de la Facultad de Medicina de la Universidad de São Paulo (USP), cada año, siete millones de personas tienen al menos una infección urinaria; y, según la Sociedad Brasileña de Coloproctologia, alrededor del 30% de los brasileños sufren de estreñimiento intestinal. ¿Son estos problemas consecuencias/penalizaciones por faltar al respeto a la ley de salud, que no está institucionalizada por nuestra sociedad, pero que es claramente uno de los requisitos para el cuidado del cuerpo, el templo del Espíritu Santo?
Usamos el agua como ejemplo, pero esto también se aplica a la alimentación, el ejercicio, el sueño, etcétera. ¿Por qué transgredimos estas leyes? ¿Por inconsistencia? ¿Por el efecto rebaño? ¿O por rebelión? Creo que no es solo eso. Mientras tratemos de hacer cambios en nuestros hábitos para "evitar" consecuencias y sanciones, estaremos actuando como conductores en Río de Janeiro cuando nos enfrentemos a un semáforo en rojo.
La escritora estadounidense Elena de White dice que a través de nuestro apetito pervertido y malos hábitos, hemos hecho que nuestros órganos "se han enfermado y se han inutilizado" (Ibidem, p. 19) y nuestras capacidades (físicas, mentales y espirituales) se debiliten. Pero todos lo sabemos. Esta información no es nueva. La pregunta que queda en la mente es: "¿Por qué no me comporto de acuerdo con lo que sé que es mejor para mi salud?"
Usar el "combustible" adecuado
Para compartir con ustedes mi reflexión, utilizaré otro ejemplo relacionado con los conductores. ¿Sabes por qué la gasolina normal es el combustible más barato y, por tanto, el más utilizado? Además de la ausencia de aditivos que protejan el motor, tiene un menor costo, principalmente porque tiene menos cantidad de una sustancia llamada "octano", lo que hace que el combustible tenga un menor poder calorífico. Esto hace que el motor rinda menos que la gasolina "premium" y "podium" (que tiene un octanaje más alto y, por lo tanto, un mejor rendimiento del automóvil y más eficiencia energética). Es decir, más octanaje, más rendimiento, mayor valor añadido. Menos octanaje, menos rendimiento, menor precio.
¿Y qué tiene que ver esto con las leyes sanitarias? Creo que, mientras no te enfrentes a la necesidad de comer más verduras, beber más agua, excluir los alimentos inflamatorios, hacer ejercicio, dormir antes como reglas que hay que seguir para evitar consecuencias, estarás caminando en círculos, con constantes avances y retrocesos. ¡Es necesario invertir en "octanaje", querida! Más allá de hacer cambios de comportamiento impulsados por el efecto y el riesgo de penalizaciones, debes mejorar el "combustible" de tu comunión.
¡Defiendo una dieta cristocéntrica! No es solo una dieta saludable y funcional. ¡Eso no es suficiente! Es necesario entender que las cuestiones de salud están en el centro del gran conflicto. Satanás ha usado los resultados de las tentaciones de la comida para "...vituperar a Dios. El presenta ante Dios el cuerpo humano que Cristo ha comprado como su propiedad". No es solo una cuestión de beber agua para que el intestino funcione. Es cuestión de saber que aquel que dejó el Cielo, vino a esta sucia Tierra, sufrió hambre, sed, dolor, injusticias, y fue juzgado y asesinado con la peor clase de muerte, hizo todo eso para salvarte. Él hizo TODO, pero no puede beber agua por ti. Él no puede comer por ti. Él no puede entrenar por ti.
Nuestra comunión es el combustible para el cambio. No pienses que solo evitar las consecuencias de los malos hábitos es suficiente. No lo es. Asimismo, las multas y el riesgo de accidentes no detienen a los conductores antes mencionados. Las penalizaciones de tu dieta inflamatoria ya las conoces. Es necesario ahora mejorar el nivel de "octanaje", de COMUNIÓN con el Eterno en tu vida, para que los cambios en la identidad alimentaria reemplacen los cambios temporales de comportamiento.
Dios no pide nada que no sea para tu bien. Las gasolinas "Premium" o "Podium" son las más caras, pero los coches más potentes y caros que existen no aceptan gasolina normal. ¡Tú eres ese vehículo! Ustedes son el vehículo que mueve el amor del Creador en este planeta. No te conformes con poco. Deja de pensar en las consecuencias de tus errores e invierte en el combustible que realmente trabaja en ti para "querer y hacer" (Filemón 2:13).
