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Toffu Primaveral

El Ministerio de la Mujer prepara semanalmente una receta vegetariana


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Ingredientes:

  • 400 Grs. Toffu fresco
  • 250 Grs. Zanahorias
  • 250 Grs. Vainitas
  • 1 Pimentón rojo mediano
  • 1 Pimentón verde mediano
  • 4 Dientes de Ajo
  • 100 Grs. Habas tiernas
  • 1 Cebolla colorada mediana
  • 200 Grs. Champiñones
  • 1 Ramita de Perejil
  • Salsa de Soya cantidad necesaria
  • 2 Cucharadas de Maicena (fécula de maíz)
  • Aceite cantidad necesaria
  • Sal

Preparación:

Cocinar por separado las zanahorias y vainitas en pedazos largos con un poco de aceite y sal; las habas sin sus cáscaras. Luego en una sartén freír los ajos con aceite y sal, a esta preparación agregar el Toffu en cuadrados y freír por un momento. La cebolla, los pimentones y champiñones cortados en juliana más las zanahorias y vainitas agregar y mezclar todo junto con el toffu; por último la maicena disuelta en ¾ taza de agua fría junto con la salsa de soya mezclar; dejar cocinar por un momento. Adornar con el perejil y unos pedazos de toffu alrededor del plato. Servir con arroz. Buen provecho!!!!  (Rinde 4 porciones)

De: Fanny Vargas de Segovia

toffu

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