Toffu Primaveral
El Ministerio de la Mujer prepara semanalmente una receta vegetariana
Ingredientes:
- 400 Grs. Toffu fresco
- 250 Grs. Zanahorias
- 250 Grs. Vainitas
- 1 Pimentón rojo mediano
- 1 Pimentón verde mediano
- 4 Dientes de Ajo
- 100 Grs. Habas tiernas
- 1 Cebolla colorada mediana
- 200 Grs. Champiñones
- 1 Ramita de Perejil
- Salsa de Soya cantidad necesaria
- 2 Cucharadas de Maicena (fécula de maíz)
- Aceite cantidad necesaria
- Sal
Preparación:
Cocinar por separado las zanahorias y vainitas en pedazos largos con un poco de aceite y sal; las habas sin sus cáscaras. Luego en una sartén freír los ajos con aceite y sal, a esta preparación agregar el Toffu en cuadrados y freír por un momento. La cebolla, los pimentones y champiñones cortados en juliana más las zanahorias y vainitas agregar y mezclar todo junto con el toffu; por último la maicena disuelta en ¾ taza de agua fría junto con la salsa de soya mezclar; dejar cocinar por un momento. Adornar con el perejil y unos pedazos de toffu alrededor del plato. Servir con arroz. Buen provecho!!!! (Rinde 4 porciones)
De: Fanny Vargas de Segovia