Los jugos contribuyen a mantener una buena salud cardiovascular,
aumentan la capacidad física, y ayudan a bajar la presión
arterial, a dormir bien y a tener más energía y mejor salud de
lo que te puedas imaginar. He aquí algunas sugerencias:

• 1 mango / 2 kiwis
• 1 vaso de leche de soja
• 1 taza de yogur natural
• 1 cucharada (de postre) de miel de abejas
• Azúcar morena

Coloca las frutas peladas y picadas en la licuadora junto con los
demás ingredientes, y bátelos bien hasta obtener una consistencia
cremosa. Si lo deseas, agrégale hielo. Sírvelo inmediatamente.

Recetas básicas para tu salud

Jugo Cóctel anti-virus:

• 2 manzanas
• una naranja