{"id":359,"date":"2014-04-24T16:50:15","date_gmt":"2014-04-24T20:50:15","modified":"2014-06-27T06:26:04","modified_gmt":"2014-06-27T10:26:04","slug":"ninos-envueltos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.adventistas.org\/es\/salud\/ninos-envueltos\/","title":{"rendered":"Ni\u00f1os envueltos"},"content":{"rendered":"<div id=\"attachment_360\" style=\"width: 310px\" class=\"wp-caption alignright\"><a href=\"https:\/\/www.adventistas.org\/es\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/19\/2014\/04\/charuto.jpg\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-360\" class=\"size-medium wp-image-360\" src=\"https:\/\/www.adventistas.org\/es\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/19\/2014\/04\/charuto-300x213.jpg\" alt=\"Ni\u00f1os envueltos\" width=\"300\" height=\"213\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-360\" class=\"wp-caption-text\">Ni\u00f1os envueltos<\/p><\/div>\n<p><strong>Ingredientes<\/strong><br \/>\n* hojas de repollo (prefiera los grandes)<br \/>\n* 1 1\/2 taza de arroz integral<br \/>\n* 1\/4 taza de aceitunas picadas<br \/>\n* 1 taza de prote\u00edna de soya hidratada<br \/>\n* 1\/4 de morr\u00f3n o pimet\u00f3n rojo picadito<br \/>\n* 1 cebolla grande picadita<br \/>\n* 4 dientes de ajo<br \/>\n* perejil y cebollita de verdeo a gusto<br \/>\n* sal marina a gusto<br \/>\n* aceite de oliva<\/p>\n<p><strong>Modo de preparaci\u00f3n:<\/strong><br \/>\nMezcle el arroz integral crudo, las aceitunas, la prote\u00edna de soya hidratada, el morr\u00f3n, la cebolla picadita, el ajo, el perejil yla sal, adicionando tambi\u00e9n un poquito de aceite de oliva.<br \/>\nColoque la cabeza de repollo en una olla con agua caliente por algunos minutos. Retire el agua y abra las hojas para rellenarlas. Si las hojas son muy grandes, puede dividirlas al meio.<br \/>\nCon la hoje abierta, corte el tallo. Coloque el relleno y enrolle, dejando bien cerrada para que el relleno no se suelte.<br \/>\nColoque los ni\u00f1o envueltos en una olla, con el doblez para abajo. Forme camadas y entre una y otra agregue salsa de tomate (o tomate - en rodajas o picado), cebolla picada, y or\u00e9gano.<br \/>\nAgregue una taza de agua.<br \/>\nCocine por unos 30 a 40 minutos con la olla tapada.<br \/>\nSiva caliente!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ingredientes * hojas de repollo (prefiera los grandes) * 1 1\/2 taza de arroz integral * 1\/4 taza de aceitunas picadas * 1 taza de prote\u00edna de soya hidratada * 1\/4 de morr\u00f3n o pimet\u00f3n rojo picadito * 1 cebolla grande picadita * 4 dientes de ajo * perejil y cebollita de verdeo a gusto [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":360,"comment_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[354],"tags":[397,396,342],"class_list":["post-359","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-recetas","tag-cocina-vegetariana","tag-integral","tag-saludable"],"acf":[],"featured_media_url":{"full":"https:\/\/files.adventistas.org\/institucional\/es\/sites\/19\/2014\/04\/charuto.jpg","medium":"https:\/\/files.adventistas.org\/institucional\/es\/sites\/19\/2014\/04\/charuto.jpg","small":"https:\/\/files.adventistas.org\/institucional\/es\/sites\/19\/2014\/04\/charuto-140x90.jpg","pa-block-preview":"https:\/\/files.adventistas.org\/institucional\/es\/sites\/19\/2014\/04\/charuto-140x90.jpg","pa-block-render":"https:\/\/files.adventistas.org\/institucional\/es\/sites\/19\/2014\/04\/charuto-290x220.jpg"}}