{"id":187,"date":"2013-09-05T14:48:19","date_gmt":"2013-09-05T18:48:19","modified":"2014-09-18T09:27:17","modified_gmt":"2014-09-18T13:27:17","slug":"toffu-primaveral","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.adventistas.org\/es\/mujer\/toffu-primaveral\/","title":{"rendered":"Toffu Primaveral"},"content":{"rendered":"<h4>Ingredientes:<\/h4>\n<ul>\n<li>400 Grs. Toffu fresco<\/li>\n<li>250 Grs. Zanahorias<\/li>\n<li>250 Grs. Vainitas<\/li>\n<li>1 Piment\u00f3n rojo mediano<\/li>\n<li>1 Piment\u00f3n verde mediano<\/li>\n<li>4 Dientes de Ajo<\/li>\n<li>100 Grs. Habas tiernas<\/li>\n<li>1 Cebolla colorada mediana<\/li>\n<li>200 Grs. Champi\u00f1ones<\/li>\n<li>1 Ramita de Perejil<\/li>\n<li>Salsa de Soya cantidad necesaria<\/li>\n<li>2 Cucharadas de Maicena (f\u00e9cula de ma\u00edz)<\/li>\n<li>Aceite cantidad necesaria<\/li>\n<li>Sal<\/li>\n<\/ul>\n<h4>Preparaci\u00f3n:<\/h4>\n<p>Cocinar por separado las zanahorias y vainitas en pedazos largos con un poco de aceite y sal; las habas sin sus c\u00e1scaras. Luego en una sart\u00e9n fre\u00edr los ajos con aceite y sal, a esta preparaci\u00f3n agregar el Toffu en cuadrados y fre\u00edr por un momento. La cebolla, los pimentones y champi\u00f1ones cortados en juliana m\u00e1s las zanahorias y vainitas agregar y mezclar todo junto con el toffu; por \u00faltimo la maicena disuelta en \u00be taza de agua fr\u00eda junto con la salsa de soya mezclar; dejar cocinar por un momento. Adornar con el perejil y unos pedazos de toffu alrededor del plato. Servir con arroz. Buen provecho!!!! \u00a0(Rinde 4 porciones)<\/p>\n<p><b>De: <\/b><i>Fanny Vargas de Segovia<\/i><\/p>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-188 size-medium\" src=\"http:\/\/d1wn0hjbrypznl.cloudfront.net\/sites\/25\/2013\/09\/toffure-290x220.jpg\" alt=\"toffu\" width=\"290\" height=\"220\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El Ministerio de la Mujer prepara semanalmente una receta vegetariana<\/p>\n","protected":false},"author":34,"featured_media":188,"comment_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[270],"tags":[284,285],"class_list":["post-187","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-recetas","tag-recetas-2","tag-toffu"],"acf":[],"featured_media_url":{"full":"https:\/\/files.adventistas.org\/institucional\/es\/sites\/25\/2013\/09\/toffure.jpg","medium":"https:\/\/files.adventistas.org\/institucional\/es\/sites\/25\/2013\/09\/toffure.jpg","small":"https:\/\/files.adventistas.org\/institucional\/es\/sites\/25\/2013\/09\/toffure-140x90.jpg","pa-block-preview":"https:\/\/files.adventistas.org\/institucional\/es\/sites\/25\/2013\/09\/toffure-140x90.jpg","pa-block-render":"https:\/\/files.adventistas.org\/institucional\/es\/sites\/25\/2013\/09\/toffure-290x220.jpg"}}